A jak docílit kvalitního, zdravého a vydatného spánku? Samozřejmě správně zvolenou matrací, tedy přesně podle individuálních požadavků. Výběr je vcelku jednoduchý – musíte zvolit takovou matraci, na které se Vám bude pohodlně a dobře ležet. Není to jako kupovat nábytek. Ten volíte podle barvy, kterou chcete doma mít, podle rozměrů, které se Vám do místnosti hodí a podle Vašeho vkusu a stylu. U matrace je to jiné, zde se musíte rozhodovat pouze podle toho, co vyžaduje Vaše tělo.
Rychlé řešení pro výběr matrací na spaní
Postel, rošt a kvalitní matrace pro zdravý spánek?
Postel, rošty a matrace, tj. známý trojboj pro dokonalý spánek. Postel se vybírá především dle designu, stylu a vkusu uživatele. Dalším kritériem pro výběr postele jsou samozřejmě i rozměry a materiál – dáváte přednost dřevěné, kovové či čalouněné posteli? Vše má ale v rukou uživatelům vkus a prostor, kterým disponuje.
Za to výběr roštů je trochu obsáhlejší. Zde si vybíráte rošty laťkové, lamelové, s vyšším počtem lamel nebo nižším, polohovatelné pod hlavou nebo pod nohama, také pod obojím, s elektrickým motorem či bez něj, s regulováním tuhosti v různých zónách, atp. Jejich hlavním účelem je vysoká prodyšnost matrací a příjemnější odpočinek.
Nespíte na posteli, ale na matraci! Právě matrace Vám ovlivňuje celý další den, zda vstanete ráno čilí, dobře vyspalí, plní svěžesti nebo naopak celí rozlámaní, s bolestmi krku a zad, se špatnou náladou. Proto je výběr správné matrace tím nejdůležitějším krokem. Přichází ale otázka - co je správná matrace? Pro každého je to jiná matrace, jiný typ matrace, jinak tvrdá matrace, z jiného materiálu, jinak vysoká …
Tvrdost matrace je základním faktorem při výběru
Vybírat tu správnou matraci můžete podle tvrdosti. Tvrdost je jedním ze základních faktorů, kterými se při výběru řídit. Každý máme rádi jinak tvrdé spaní. Na trhu existují klasické měkké a tvrdé matrace, avšak dnes již najdeme i něco mezi. Tvrdost matrace je samozřejmě závislá i na hmotnosti uživatele, maximální nosnost uvedenou u matrací by neměl nikdo přehlížet.
Pokud dáváte přednost opravdu měkkému spaní, pak vyhledávejte především latexové matrace, které jsou ze všech dostupných ty nejměkčí. Jsou charakteristické velkou elasticitou, díky které se perfektně přizpůsobují tvaru Vašeho těla a nevytvářejí vůbec žádný protitlak. Nejsou ale vhodné pro uživatele s vyšší hmotností.
V případě, že je latexová matrace kombinovaná s dalším materiálem (např. kokosové vlákno) její tvrdost se zvyšuje, již není tak měkká a vyhovuje většině lidem. Do této kategorie se řadí běžné a nejčastěji vyhledávané pěnové matrace se střední tvrdostí.
Nejtvrdší matrace jsou využívány především mužskou populací a lidmi s vyšší hmotností. Na tyto typy matrací se používají především vysoce objemové studené pěny a kokosové vlákno. Kokosové vlákno obecně zvyšuje tvrdost spaní.
Na trhu se však objevují i takové matrace, které se pyšní dvojí tvrdostí a dokonce i matrace čtyř tvrdostí. Jak to funguje? Tyto matrace mají totiž z každé strany odlišnou tvrdost podle materiálu, který je v nich použit. Pokud si uživatel může matraci nejen obrátit, ale i otočit (hlava – nohy), pak se jedná o matraci čtyř tvrdostí. Na obou stranách má matrace jinou tvrdost jak v poloze hlavy, tak v poloze pod nohama.
Mezi jakými typy matrací můžete vybírat?
Dnes se vyrábí nepřeberné množství různých matrací, ať již různých tvrdostí, či materiálu. Pro přehled uvádím ty nejzákladnější a nejznámější z nich:
Latexové
Latexové matrace jsou nejvíce elastické a tvarově stálé i po mnoha letech, co jsou využívány. Je to způsobeno známou rychlostí s jakou se latex vrací po stlačení do původního stavu. Avšak, v kombinaci s kokosovým vláknem se zvyšuje tvrdost latexových matrací a jsou tedy využívány širokou veřejností, i těmi, kdo mají rádi tvrdší spaní.
Pěnové
Tyto matrace jsou na trhu nejznámější a nejčastěji používané. Existuje hned několik druhů pěn, ze kterých se vyrábějí různě tvrdé matrace a které se hodně liší. PUR pěnu neboli polyuretanovou pěnu znají všichni pod názvem molitan, který je cenově dostupný a pyšní se dobrou elasticitou a tvarovou stálostí. Oproti tomu studená pěna je podstatně více pružná a prodyšnější. Bio pěna zase snižuje spotřebu nerostných surovin, zlepšuje tedy ekosystém a zlepšuje dýchání lidské kůže. Již z názvu antibakteriální lze vyvodit, že se jedná o pěnu, která zabraňuje výskytu různých bakterií a roztočů.
Pružinové
Jádro těchto matrací tvoří vždy různý počet pružin o různé síle drátu. Díky těmto pružinám se zaručuje vysoká vzdušnost matrace. Z každé strany těchto pružin je vždy vrstva kokosového vlákna, elastické pěny či ovčího rouna, které se využívá pro své termoregulační vlastnosti v období zimy.
Taštičkové
Taštičkové matrace jsou vyrobeny po způsobu pružinových matrací s jedním velkým rozdílem - jsou tvořeny větším množstvím taštičkových pružin uložených v textilních pouzdrech. Lépe se na nich rozloží váha a skvěle kopírují tvar Vašeho těla a samozřejmě jsou vysoce prodyšné.
Tak už víte, jaká je ta správná matrace pro Vás?
