Ložnice

Jak se pojistit před bolestmi zad, špatnou náladou a pocitem ubývající energie? Proto, abyste doplnili energii na celý den, abyste byli fit a plní dobré nálady, nic Vás nebolelo a plně si užili každou minutu dne, tak přesně k tomu všemu slouží zdravý a hodnotný spánek. Ten je pro všechny, nevyjímaje nikoho, nejdůležitějším segmentem našeho života. Bez něj by nebyla síla na práci, na radost, na život.

Kolik hodin denně naspíte? Každý z nás ví, že spánek je nedílnou a jednou z nejdůležitějších částí celého dne. Měl by trvat minimálně 8 hodin (u malých dětí samozřejmě podstatně déle), což je vlastně jedna třetina dne, tedy jedna třetina celého Vašeho života. Proč je spánek tak důležitý? Regeneruje celý náš organismus i tělo, dodává nám fyzickou sílu a energii, tělo i mysl si odpočinou a připraví se na další den. Za předpokladu, že dopřáváte tělu dostatečně dlouhý a kvalitní spánek, pak čekejte, že se Vám za to odvděčí.

Slovo postel si samozřejmě každý spojí s ložnicí. Kam jinam také postel umístit? Ne, postel nepatří pouze do ložnice. Postele se pořizují také do dětského pokoje, do pokoje pro hosty, na chaty a chalupy pro víkendové a prázdninové užívání, atp.

Ložnice nesmí chybět v žádném domově, zde totiž každý z nás začíná i zakončuje každý den. Pod pojmem ložnice si představíme každý něco jiného. Většina z nás se však shodne na tom, že ložnice představuje soukromé místo. Místo odpočinku a relaxace. Místo, kde načerpáváme energii do dalších dní.